棒道從八岳南麓通過西麓，為一條直通諏訪的道路。
此為甲斐國的名門武士甲斐源氏積累實力的地方。在平安時代，八嶽山麓設有一座將馬匹上獻給朝廷的御牧牧場。據說在12世紀時與從常陸國（茨城縣）的父義清一起流配至市川莊的甲斐源氏先祖源清光看中此地而移居來的。
關於棒道的歷史，有多種說法。一說是武田信玄為攻占北信濃而開闢的軍用道路，據說以最近之直線距離穿過八岳南麓，因此被稱為棒道。也有為原村（諏訪）和八岳南麓（谷戶城及長坂站周邊）民眾來來往往而自然形成的道路等種種說法。路線全貌無法完全掌握，雖依『甲斐國志』裡的記載分成上中下三段道路，但也有僅有上方的棒道之說法。較有可能的推估路線為從若神子（北杜市）經過立澤（長野縣富士見町）最後到達大門峠（長野縣茅野市、長和町）這條路徑。
沿著棒道走，北邊為八岳，西邊為甲斐駒岳、北岳、鳳凰三山，南邊則可看到與古人所見相同、立於甲府盆地之上的富士山之動態景觀。山林、蕎麥田、田園、堰道等撫慰人心並延續至今的生活文化型態。觀賞壯麗景色的同時思考著承古至今積累的歷史，一邊悠閒的探訪，體會來到棒道的真正樂趣。